2025년 건강차 트렌드 ! 푸른 차가 보라색으로! 버터플라이피 마시는 법 총정리

색이 변하는 차? 버터플라이피의 신비한 마법

시력·피부·항산화 효과까지 갖춘 파란 꽃차의 매력

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✅ 버터플라이피 차란?

버터플라이피(BUTTERFLY PEA)는 동남아에서 자생하는 파란 꽃 ‘나비콩꽃(Clitoria ternatea)’을 말린 차입니다.
푸른색이 물에 우러나며, 레몬 등 산성 성분을 넣으면 보라색으로 변하는 특성이 있어
‘마법의 차’로 불리며 눈과 입을 모두 즐겁게 해주는 건강차로 주목받고 있어요.

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🌿 버터플라이피 차의 대표 효능

1. 👁️ 시력 개선

버터플라이피에는 "안토시아닌(anthocyanin)"이 풍부해

• 망막의 로돕신 합성 촉진
• 눈 피로 해소
• 시력 보호 및 야맹증 예방 에 효과적입니다.

→ 장시간 스마트폰·PC를 사용하는 현대인에게 딱이죠!

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2. ✨ 피부미용 & 노화 방지

강력한 항산화 성분인 플라보노이드, 안토시아닌이

• 피부 탄력 유지
• 색소 침착 완화
• 세포 노화 방지
  에 도움을 줘 뷰티티로도 각광받고 있어요.

 

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3. 🧬 항산화 & 면역력 강화

• 활성산소 제거 → 세포 보호, 염증 억제
• 스트레스 완화
• 신경 안정 효과
  → 면역력 저하나 피로감을 자주 느끼는 분들에게 유익합니다.

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4. 🍋 색이 변하는 항산화 티?

레몬, 라임 등 산을 떨어뜨리면 pH 변화에 따라 보라색으로 변신!
맛은 은은한 풀 향과 꽃 향기 + 살짝 떫은 뒷맛
→ 음료, 디저트, 칵테일용 천연 색소로도 자주 활용됩니다.

 

 

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🍵 버터플라이피차 마시는 법

• 재료: 버터플라이피 꽃 3~5송이 (또는 티백 1포)
• 물: 90℃ 이상 뜨거운 물 200ml
• 우림: 5~7분
• TIP: 레몬즙 몇 방울 떨어뜨리면 색과 향 모두 풍부해짐

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⚠️ 섭취 시 주의사항

• 임산부는 다량 섭취 주의
• 혈압이 낮은 분은 과다섭취 피해야 함
• 민감성 위장일 경우, 공복보다는 식후 섭취 권장
• 하루 1~2잔 권장

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✨ 이런 분들께 추천해요

✔️ 눈 피로·시력 개선이 필요한 직장인, 수험생
✔️ 피부 건강 & 안티에이징에 관심 있는 분
✔️ 비주얼 + 건강 모두 잡고 싶은 차 마니아
✔️ 디저트·칵테일에 천연 컬러를 더하고 싶은 분
✔️ 카페인 없는 건강차를 찾는 분